5 причин использовать подушку под колени
Более 70% людей спят на боку, но неправильное положение тела во время сна приводит к нарушению кровотока, затеканию мышц и даже болевым ощущениям. И речь сейчас не только о шее.
Ортопедические подушки для коленей вошли в бытовой обиход совсем
недавно, до этого их применяли по большей части в медицине. Доктора заметили, что подушки, подложенные на ночь под колени, помогают нормализовать у лежачих больных кровоток, но это далеко не единственное их достоинство.
Ортопедические подушки для коленей вошли в бытовой обиход совсем
недавно, до этого их применяли по большей части в медицине. Доктора заметили, что подушки, подложенные на ночь под колени, помогают нормализовать у лежачих больных кровоток, но это далеко не единственное их достоинство.
Качественная ортопедическая подушка под колени:
- Служит для профилактики спазмов. Ночные мышечные судороги часто вызывает неправильная поза во время сна. Качественная подушка просто не дает занять неправильное для мышц положение.
- Выравнивает осанку. Положение таза и ног во сне тоже влияет на форму позвоночника. Ортопедические подушки будут особенно полезны тем, кто привык во время сна закидывать одну ногу на партнера или поднимать ее вверх, сгибая в колене.
- Снимает нагрузку на поясницу. Если сон на животе или спине противопоказан по медицинским соображениям (например, при беременности), разгрузить поясничный отдел поможет небольшая подушка в районе коленей.
- Защищает от отеков. Нормальное кровообращение не позволяет затечь мышцам и препятствует отечности ног утром.
- Облегчает самочувствие при грыже. Тем, у кого грыжа межпозвоночного диска подушки под колени назначают, чтобы облегчить дискомфорт во время сна.
Что касается материалов подушек под колени, то здесь действуют те же правила, что и для «головной» подушки. Оптимальный вариант – пена Memory Foam и чехол из натуральной гипоаллергенной ткани. Такие ортопедические подушки вы всегда найдете в линейке нашего бренда Ambesonne.